Lose Weight at Home in 30 Days

★ أفضل تطبيق 2017 ★

★ أفضل تطبيق جوهرة مخفية ★

★ أفضل التطبيقات اليومية المساعد ★

إنقاص الوزن في 30 يومًا مصمم خصيصًا لك لإنقاص الوزن بطريقة سريعة وآمنة. لا يقتصر الأمر على التدريبات المنتظمة فحسب ، بل يوفر أيضًا خطط النظام الغذائي تحت تصرفك. ثبت علميًا أنه يساعد في تحسين صحتك ولياقتك البدنية. يمكن مزامنة بيانات التمرين والسعرات الحرارية على Google Fit. التزم بالبرنامج ، وسيصبح جسمك أجمل من أي وقت مضى.

تحتوي خطة التمرين على تمارين للذراع والمؤخرة والبطن والساق لمساعدتك على فقدان الوزن الزائد وتشكيل جسمك. باستخدام الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين. ليست هناك حاجة إلى أي معدات ، لذا يمكنك بسهولة أداء التمارين في المنزل أو في أي مكان وفي أي وقت.

يمكنك تتبع تقدم فقدان الوزن في الرسوم البيانية وحساب السعرات الحرارية بوضوح. يمكنك أيضًا تحديد أهداف للتشجيع الذاتي. نظرًا لأن شدة التمرين تزداد خطوة بخطوة ، لا تنس أن تأخذ قسطًا من الراحة كل ثلاثة أيام حتى يتمكن جسمك من التكيف.

سمات

– تتبع تقدم فقدان الوزن

– تتبع حرق السعرات الحرارية

– خطط نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية

– رسوم متحركة وفيديو إرشادي

– تمارين مختلفة

– يزيد من شدة التمرين تدريجيًا

أفضل تطبيقات فقدان الوزن

هل تبحث عن تطبيقات للياقة البدنية؟ تريد أن تفقد الوزن بسرعة؟ لا توجد تطبيقات راضية لفقدان الوزن؟ يمكن أن يساعدك هذا التطبيق على إنقاص الوزن بسرعة. جربه الآن لممارسة الرياضة وفقدان الوزن بسرعة. إنه أيضًا أفضل تطبيقات فقدان الوزن لخطة النظام الغذائي.

تجريب في المنزل

خذ بضع دقائق يوميًا للحفاظ على لياقتك وفقدان الوزن من خلال رياضتنا ونظامنا الغذائي وممارسة التمارين في المنزل. لا حاجة إلى معدات ، فقط استخدم وزن جسمك للتمرين في المنزل.

تطبيقات فقدان الوزن المجانية للنساء

من الصعب إنقاص الوزن؟ تم تصميم تطبيقات اللياقة البدنية وتطبيقات فقدان الوزن المجانية للسيدات من قبل خبراء ، يمكنك إنقاص الوزن بأمان وبسرعة من خلال خطة النظام الغذائي وتطبيقات اللياقة البدنية وتطبيقات فقدان الوزن المجانية للنساء.

تطبيق اللياقة البدنية للسيدات

حافظ على لياقتك وافقد دهون البطن من خلال تطبيقات إنقاص الوزن لخطة النظام الغذائي – تمرين للسيدات. يحتوي تطبيق اللياقة البدنية للإناث هذا على تمرين احترافي لفقدان دهون البطن وتمرين للنساء. كل هذه التمارين لفقدان دهون البطن يمكن القيام بها في أي مكان وفي أي وقت.

حرق دهون البطن

يحتوي تطبيق اللياقة البدنية للإناث هذا على تمارين حرق دهون البطن ، وتمارين نسائية ، وتمارين للنساء ، وتمارين أساسية. أثبتت تمارين حرق دهون البطن ، وتمارين النساء ، والتمارين الرياضية للنساء ، والتمارين الأساسية أنها تساعد في تقوية جسمك. عرق مع تماريننا النسائية ، التمارين الأساسية والتمارين للنساء!

تمارين حرق الدهون وتدريبات Hiit

أفضل تطبيقات إنقاص الوزن لخطة النظام الغذائي ، وتمارين حرق الدهون ، والتدريبات العالية لتحسين شكل الجسم. احرق السعرات الحرارية مع تمارين حرق الدهون ، وادمجها مع التدريبات عالية الارتفاع للحصول على أفضل النتائج.

مدرب اللياقة البدنية

تم تصميم جميع الرياضات والتدريبات من قبل مدرب لياقة بدنية محترف. دليل التمرين من خلال الرياضة والتمرين ، تمامًا مثل وجود مدرب لياقة شخصي في جيبك!